PDF-Bücher Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness

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Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness

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manchmal wahrscheinlich ein besserer Mensch zu sein, ist schwer zu tun. Darüber hinaus ist die alte Routine mit der neuen Praxis zu ändern hart. In der Tat könnte man nicht plötzlich das alte Verhalten im Chat verwandeln muß. Trifft oder Juts klatschend. Sie werden Schritt für Schritt Aktion müssen. Darüber hinaus ist durch die Leseroutine so, wie Sie sicherlich Ihre Praxis ändern. Es wird sicherlich so hart Herausforderung machen zu lösen.

Wenn Sie wirklich die Absicht, sein schlauer, kann die Analyse einer der ganz viele Möglichkeiten, zu stimulieren und zu erkennen. Viele Leute, die Analyse gerne haben viel Know-how und Erfahrungen. Das Auschecken kann ein Verfahren sein, um Details aus Wirtschaft zu erhalten, Politik, Wissenschaft, Fiktion, Literatur, Religion, sowie viele andere. Als einer des Teils der Buchgruppen, Das Fitnesstraining Der Eliteeinheiten: Workouts Für Muskelaufbau Und Mehr Fitness wird ständig eine der gewünschte Veröffentlichung. Viele Menschen suchen absolut für diese Publikation. Es bedeutet, dass zahlreiche Liebe diese Art von Veröffentlichung zu lesen.

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Augusta DeJuan Hathaway begann seine Berufslaufbahn als Krafttrainer im Sportprogramm der University of Hawaii-Manoa und machte 2009 seinen Master in Kinesiologie. Er diente dann als Fitness-Koordinator für die U.S. Navy und das Marine Corps in der Kaneohe Marine Base auf Hawaii. Von 2011 bis 2013 diente DeJuan als Kraft- und Konditionstrainer in Ft. Benning, Georgia. Während seiner Dienstzeit erhielt er zahlreiche Auszeichnungen, darunter den Commanding General’s Award of Excellence, den Commander’s Award for Public Service und zweimal den Support Cadre of the Cycle für seineherausragenden Leistungen bei Kraft- und Ausdauertraining, die zu größerer Fitness der Soldaten führten.Zurzeit dient DeJuan als Kraft- und Ausdauertrainer der U.S. Special Operational Forces in Ft. Bragg, North Carolina. DeJuan ist ein zertifizierter Kraft- und Ausdauertrainer der National Strength and Conditioning Association (NSCA) sowie Kraft- und Ausdauercoach mit Zertifizierung durch die Collegiate Strength and Conditioning Coaches Association (CSCCa). Er hat die Kurse Level 1 und Level 2 als Army Combative (Nahkämpfer) abgeschlossen. Wenn er gerade keine Soldaten auf den Einsatz vorbereitet, arbeitet DeJuan als professionaler Kampfkünstler – und ist bis heute unbesiegt.

Produktinformation

Taschenbuch: 168 Seiten

Verlag: Nikol (5. September 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3868204695

ISBN-13: 978-3868204698

Größe und/oder Gewicht:

19,3 x 1,5 x 23,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 10.045 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Kein heroisches Getue über die amerikanischen Superhelden.Trainingspläne nicht für Anfänger.Kein Mark Lauren Buch-viel Fitness.Leider nur in Schwarzweiß-Preisfrage.Keine Ernährungspläne,kein Faszientraining.Aber einige Hilsmittel,wie Gewichtsweste,Ball,Handtuch usw.;erforderlich.

Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen, weil alles kompakt drin steht, was ich benötige, um Muskelaufbau zu betreiben. Es ist zwar in schwarz-weiß gehalten, zeigt mir aber genau an, wie ich welche Übung zu machen habe. Es wird darauf hingewiesen, bevor man mit dem Training beginnt einen Arzt zu konsultieren. Ich würde es klar empfehlen, einziges Manko ist, es ist kein Taschenbuch was ich mir eben mal so in die Jeans stecken kann.

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